- Katılım
- 29 Ağu 2021
- Mesajlar
- 369,938
- Tepki
- 0
- Puan
- 36
Gizli kilo alma nedenleriniz
Kalitesiz uyku:Yeterli uyumuyor ve dinlenemiyorsanız kilo almanız kaçınılmaz. Çünkü geç saatlere kadar oturduğunuzda hormon düzeyinizde değişiklikler meydana gelerek iştahınız artar ve gece atıştırmaları kaçınılmaz hale gelebilir.
Stres: Stres hormonu olan Kortizol iştah artışına neden olur. Bu da beraberinde stresli zamanlarda yüksek kalorili gıdaları tüketmeye yönelmenize neden olabilir.
Antidepresanlar: Bazı antidepresanların...
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
Kaynak :
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.